[EC] Amazonブラックフライデー2024

[EC] Amazonブラックフライデー2024   

バッファロー製NASが安い！ Amazonブラックフライデー

2.5GbE対応2ベイの8TBモデル「LS720D0802/N」は4万9844円に

アイティースリー2024年11月27日 00:18

Amazon.co.jpは、11月29日から12月6日の期間限定で、年に一度のビッグセール「Amazon ブラックフライデー」を開催する。さらに11月27日からは「ブラックフライデー先行セール」が実施中。その一環としてバッファローストアページでは、同社のNASがタイムセール価格で販売されている。

「LS720D/N」シリーズは、2.5GbE有線LANポート×1、USB 3.2 Gen 1ポート×2、USB 2.0ポート×1を装備した2ベイタイプのNAS。4TBの「LS720D0402/N」は2万5925円、8TBの「LS720D0802/N」は4万9844円でセールされている。

Internet Watch   

https://internet.watch.impress.co.jp/docs/shopping/1642445.html

https://internet.watch.impress.co.jp/docs/yajiuma/1643569.html     

https://akiba-pc.watch.impress.co.jp/docs/wakiba/find/1369252.html

[Black Friday Sale 2024]

◆キャンプ

・ソロストーブ

Tlymo,小型軽量キャンプストーブ/二次燃焼

   Black Friday Sale～2024.12.06

   価格:jpy001980>>jpy001580

Signstek,小型軽量ステンレスキャンプストーブ/燃料不要,収納袋付き,Type-A

   Black Friday Sale～2024.12.06

   価格:jpy001999>>jpy001599

OneTigris ROCUBOID,ソロストーブ

   Black Friday Sale～2024.12.06

   価格:jpy002700>>jpy002000

武田コーポレーション,キャンピングストーブ

   価格:jpy002550

OneTigris ROCUBOID,チタンソロストーブ/軽量コンパクト,折りたたみ,収納バッグ付き

   Black Friday Sale～2024.12.06

   価格:jpy004490>>jpy0003592(20%OFF)

タイタン,ソロストーブ/焚火台,2次燃焼

   Black Friday Sale～2024.12.06

   価格:jpy013200>>jpy012155

メサ,ソロストーブ/ディープオリーブ,卓上スタンド付き

   Black Friday Sale～2024.12.06

   価格:jpy014960>>jpy012716

レンジャー キット2.0,ソロストーブ/専用スタンド付き

   Black Friday Sale～2024.12.06

   価格:jpy038500>>jpy036700

◆ホビー

・ホットナイフ

太洋電機産業(goot),ホットナイフ/HOT-60R 日本製

   価格:jpy001227

白光(HAKKO),ホットナイフ/JUNIOR ステンレス・板金加工用はんだこて,100W K型こて先付き 344

   価格:jpy001327

WINONS,ホットナイフ/多目的プラスチックカッター,温度制御付,WHK0008,ヘッド搭載 (6個セット)

   価格:jpy003000

◆キッチン

・小型ミキサー

NoBrand,小型ミキサー/ミルミキサー,胡椒/緑茶/山椒/唐辛子を挽く,150W自動挽き

   価格:jpy001499

Zrejjon,小型ミキサー/コードレス,USB充電式,10枚刃,340ML

   Black Friday Sale～2024.12.06

   価格:jpy002899>>jpy002199

Angashion,小型ミキサー/スムージー,340ML,22000回転バッテリー,Type-C充電ポート

   Black Friday Sale～2024.12.06

   価格:jpy003312>>jpy002831

Diurwur.ミニスロージューサー/搾りカス分離,ビタミン,酵素,フレッシュジュース

   価格:jpy007485

・コンパクト製氷機

Joy Pebble,コンパクト製氷機/最短6分,タンク容量2.0L,氷保管量700g 

   Black Friday Sale～2024.12.06

   価格:jpy018999>>jpy010735

SOPINWAEH,コンパクト製氷機/1.3L水タンク容量,出氷時間7-9分

   価格:jpy010980

WIE,コンパクト製氷機/ハンドル付き氷バスケット,1.3L水タンク,氷保管量600g 

   価格:jpy011000

Ecozy,コンパクト製氷機/家庭用高速製氷機,宅飲み,保存用氷袋付き,ブラック 

   Black Friday Sale～2024.12.06

   価格:jpy019999>>jpy015999

Amazon

https://www.amazon.co.jp/blackfriday/

24.12.4

電子機器類は秋葉原で調達するので,だいたい日用品キャンプ系が多い。

日用品

前回のセールで買ったマジックハンドが良かったのでもっと長いヤツを追加したい。

あとは大掃除用の粗大ごみ破砕グッズ。ホットナイフ,バーナーとか金切りハサミとかの破砕グッズ。

キッチン

小型ミキサー,夏用の製氷機あたり。製氷機は安いのなければ買わない。

キャンプ

ソロストーブの安いヤツ,LEDランタン。

vxcvxcvxc pc

ところでAmazonブラックフライデー結局何買ったよ

2024年12月05日11:10

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 21:43:36.683 ID:sg0T+T1+0

お風呂用の洗剤しか買ってないんだが

バス

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 21:44:06.195 ID:tGziaCV00

結局買うのは消耗品よね

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 21:44:06.338 ID:3LFbaTqvd

プロテイン

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 21:44:58.404 ID:yBIsbJFs0

お茶お水コーラ

8: 西岡結城 2024/12/03(火) 21:45:03.148 ID:5AGPkiHzd

買ってないなそういや

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 21:45:34.570 ID:aj5SB+Gu0

髭剃り買おうと思ったけどやめた

なんか安くない

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 21:45:47.127 ID:CD2FXMID0

照明とカバンとトミカの銀河鉄道999

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 21:46:44.873 ID:3znteWHUd

リンレイのウルトラオレンジクリーナーがセール対象外でガッペムカつく

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 21:49:37.903 ID:sg0T+T1+0

>>12

俺が唯一買ったのがリンレイのウルトラハードクリーナーMAXバス用だよ

4リットルが10リットルよりも安くなってたから4リットル２つ買っちゃったよ

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 21:55:21.347 ID:jL01znsm0

>>19

これどうなの　最強格？

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 21:56:41.608 ID:sg0T+T1+0

>>27

めっちゃ汚れ落ちるよ

ただ換気しながら掃除しないと死にそうだなとは思う

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 22:02:16.346 ID:jL01znsm0

>>30

へえありがとう買ってみるわ

小さいサイズはないのな

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 22:03:04.361 ID:sg0T+T1+0

>>34

700があるけど、ブラックフライデー対象外

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 22:09:08.400 ID:jL01znsm0

>>35

それは残念

他の霧吹きにでも入れて使うわ

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 22:06:08.042 ID:sg0T+T1+0

>>34

住宅用のウルトラハードもあるけどブラックフライデー対象外だな

てかオレンジブラックフライデー対象じゃん

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 21:46:57.958 ID:RTxYKX1N0

スチームアイロン

もこもこのクロックスみたいなサンダル

温かいボックスシーツ

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 21:51:57.410 ID:OXZg3kAg0

日清油そば

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 21:53:03.196 ID:lYKvCkk30

ズバーン　家系　30袋

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 21:53:30.932 ID:NSnDRdA5H

タオル

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 21:53:33.799 ID:oS6zc2CO0

ビオスリーHi錠という整腸剤とい・ろ・は・す560mlペットボトル24本入り1箱でトータル約2,800円

整腸剤が割引きクーポンやポイント使って売値の約半額で買えた

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 21:53:49.353 ID:sg0T+T1+0

やっぱなんかお祭りになるような目玉商品無かったよなー

ぱっと見コーラが人気あるのかね？

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 21:55:09.465 ID:FEnBQM350

釣具買った

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 21:56:19.380 ID:lYKvCkk30

>>26

竿か？

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 22:04:15.289 ID:FEnBQM350

>>29

ルアーとケースとクーラーボックス

28: 大貧民 2024/12/03(火) 21:55:57.320 ID:Besv+jJM0

ぼくは松屋の牛丼と鰻のセット

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 21:58:20.056 ID:voGhB8bz0

コーラなんて薬局で買うほうが最適解じゃね

ありすぎても置き場所困るし補充しなきゃなんねえし

たくさんあるとガブ飲みして糖尿まっしぐらだし

ケースでたかだか数百円の違いだろ？ついで買いで無駄なもんまで買いそうだし

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 22:04:08.819 ID:3J0wUbO+0

>>31

500が1本60円くらいだったから2箱買いますた

尼セールは飲み物まとめ買いチャンスだからドリンクだけで6箱届くわ

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 21:59:30.527 ID:UiWCHDcc0

シェルフ

お絵描き道具更新

モニター

グラボ

モニターアーム

発送遅いから待つの辛い

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 22:04:48.015 ID:oJLtPu8M0

ソーダストリーム買ったけど無限に炭酸作れて良かった

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 22:05:08.264 ID:IBBMktnv0

羊枕

50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 22:24:02.348 ID:BPmEzwEN0

ルミナスのスチールラック

パネル型LEDライト

スマート電源タップ

ハイポネックス

水切り平皿

ボウル

59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 22:39:00.743 ID:Zvq7y4MN0

嫁と子ども2人のクリスマスプレゼント

あとはビオフェルミンとバイクのヘルメット

60: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 22:40:01.141 ID:oOthHEPd0

エナドリと本

63: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 22:42:07.273 ID:717hOgRK0

キャンプ用品を中心に30点くらい

10万くらい使った

65: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/12/03(火) 22:46:22.943 ID:3znteWHUd

イブクイックも買ったな

頭痛薬はいくらあってもありすぎるということはないのだ

引用元: ・ところでAmazonブラックフライデー結局何買ったよ

コメント一覧

1. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:18 ID:wsivQNJP0

ないしょ??

2. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:20 ID:Pk.PvIvM0

悩んだ挙句に別に無理に買わなくてよくね？と正気に戻って何も買わなかった

3. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:20 ID:ICW1d5kB0

何も買ってないのにポイント入ってると思ったら定期便のちゅーるだったわ

4. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:22 ID:Lvi5SMWC0

毎回松屋の冷食は買ってるな

5. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:23 ID:3L8JVUiw0

石油ストーブ買おうと思ったけど思ったより易くなかった

灯油も18Lで1980円…税金上がって保険上がって電気代ガス代上がって米も上がって卵も納豆も豆腐も　ゴミカス政党自民党､いやマジで

6. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:24 ID:STLAv6NS0

グラファイトヒーター

柔軟剤

コシヒカリ

具だくさんスープギフト

レギュラーコーヒー

パック ごはん

讃岐うどん

甜面醤

登山 靴下

いろいろ買ったけど全部で２万円ちょっとだな

7. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:25 ID:z8fBF.4v0

櫛

8. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:25 ID:G1SWHv.Y0

消耗品はとりあえず買った

あと近々猫が来るので必要なもの

9. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:29 ID:LZEOgQhv0

ヤマハの小さいサウンドバー

パナソニックのシェーバーの替刃

10. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:39 ID:YvnWpW.n0

・バッファローのスティックタイプSDD 1TB

・microSD 512GB

・Steam用箱コン

11. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:40 ID:zyr3NG8j0

ぱちょこんの横に置く折りたたみテーブル買った

ネットしながら鍋作れるから快適だわ

12. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:40 ID:po6JsH910

そんな余計な金がねンだわ

なにも買ってねンだわ

13. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:41 ID:zyr3NG8j0

>>7

どこの毛の手入れすんの？

14. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:42 ID:wnnJafIe0

FireHD8(2022) 6980円

旧モデルになったから在庫処分なんだろうな

子供用のyoutube専用機として頑張ってもらう

15. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:43 ID:Lk2ZnMAu0

>>1

いつもの世論工作サイトの誘導

16. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:44 ID:R8AlhOGr0

欲しかった物が安くなってたら買おうと思ったが

割り引きになってたけど元の値段が普段より高くなっててそれで安くなってる感を出してたから

買う気が無くなった

17. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:46 ID:gkvvwEHt0

イヤホンとコントローラー

18. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:46 ID:CXm13eh90

>>6

おー、いい買い物したね。ワイ、何も買ってない(笑)

19. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:49 ID:UR83L1Bf0

ブラックフライデーで安くなったからといって、ブラックフライデーがなきゃ買わなかったような物を買ってたら結局損なんだよ

要らないものは買わないのが一番得なんだから

元々買おうと思っていたものがちょうどブラックフライデーで安くなっていた

それでいいんだよ

20. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:49 ID:CXm13eh90

>>7

つげかな？いいやつだと、びっくりする値段だよね?。なので、ワイは100均のツバキオイル入りとかいう赤い櫛、これも結構ツヤツヤになるよ

21. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:53 ID:NdtK5sTp0

そもそもいらないものは安くても買わないからブラックだからって買い物することはほとんどない

22. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:53 ID:RO2jc8F50

アマゾンは価格推移のアドオン入れた方がいい

セールで50％引きだ！って思っても、

実はいつもとほとんど同じ値段って商品もあったりするし

23. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:54 ID:DisZWw7O0

1 アマゾンはクレカ抜くから使ってない

24. 名も無き哲学者 2024年12月05日 11:57 ID:T1XuQ1210

>>4

あれ別にブラックフライデーじゃなくても年中ほぼ同じ金額で買える詐欺値引きの典型だよ

安くて手軽で美味しいから自分も常備してるけど、アマゾンより楽天のほうがポイント倍率に高い日に合わせるとお得だよ

25. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:00 ID:T1XuQ1210

スレッド自体が工作だからなぁブラフラ

乱立して気をはやしたててる

薬局の通常価格より高い商品のリンクはってあって『安い』って言ってる値段が全然相場より高くて笑っちまうよほんま

26. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:05 ID:gAlab9de0

>>24

ただの楽天の工作員で草

27. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:05 ID:bD0CAFzs0

オオサカオーショーの冷凍チャーハン10袋買ったけど

130円（グラム）を一袋の値段と勘違いしてた

だって画像は１０袋並べた画像なのにグラムあたりの値段って

まあ美味かったけど高いわ2袋で他の一袋くらいの量だもん

28. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:06 ID:gAlab9de0

>>22

1円でも安くないと死んでしまう病気ですかねｗ

29. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:10 ID:bD0CAFzs0

カップードルはやっと相場並みかなあ

赤いきつねやどん兵衛はどうだろう

紺のきつねは相場並みだろうけど味は

30. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:10 ID:bD0CAFzs0

カップ●ードルwww禁止ワードです

31. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:15 ID:OHZef01r0

カップ麺買う奴はバカなの？？

普通にスーパーの方が安いじゃん。

32. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:16 ID:zI70Vq.y0

スレ内にある羊枕家の人間が買ってたが

枕の癖に意外と重い

33. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:25 ID:LNXAzbqo0

柔軟剤とか洗剤とか重たいもの買う

年に１回買う日にしてストックしてる

ドラックストアのほうが安いんだけど重たいものはやっぱり通販助かる

34. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:27 ID:3I.9Po5a0

税金を払っていないＡｍａｚｏｎを使うな！

日本人なら楽天を使え！

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Apple、Amazonの周到すぎる「税逃れ」とは？国税OBが“不平等条約”のウラ側を解説　　　大村大次郎：元国税調査官

　　Diamond Online 2023.7.20

革新的な製品・サービスで成長を遂げたGAFA。

その躍進の一因には、周到に計画された「グローバル節税」もあったことはご存じだろうか。

ここでは元国税局調査官の大村大次郎氏が、アマゾンやアップルの逃税手法を解説する。

本稿は、大村大次郎『脱税の世界史』（宝島社新書）の一部を抜粋・編集したものです。

アップルの税の抜け穴はアイルランド!?

GAFAというのは、グーグル、アップル、フェイスブック（※2021年10月にメタ・プラットフォームズへ社名変更）、アマゾンのことです。

この4つの企業は、PCインターネット関連で急成長し、世界規模のビジネスを行っているアメリカの企業です。これらの企業は、タックスヘイブンをうまく使った逃税をしていることでも知られています。

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35. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:30 ID:tuXR0X.90

マウスとマウスパッド。後パスタ！

36. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:35 ID:CuqMo.MN0

>>30

カップの方は何も関係ないんだよなぁ

37. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:36 ID:z2tE3wn30

>>15

複数比較して、楽天のブラックフライデーセールの方がポイント込みでよほど安く買えた

いまだにAmazonで買ってる奴は情弱

38. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:37 ID:jU9Wrkds0

Amazonていっつもセールしてるじゃん

特に安いのもあんまりないし

39. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:39 ID:aWmToP5B0

ミロ大人の甘さ

楽天とヤフーも毎回見てるけどこれはamazonと価格差ありすぎた

40. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:45 ID:e4RVJZPt0

いつもの炭酸

41. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:47 ID:e4RVJZPt0

>>37

モノかうならアマゾンだわ

変なものつかまされても返品無料で楽すぎるし煩くない

久々にヤフーショップで買ったら返品に８６０円も送料掛かった

やっぱりアマゾンやなと痛感した

42. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:48 ID:We1bqp8u0

>>37

それなんだよな。普段割引値で販売してる商品まで定価もしくはそれにプラスで売値上げたうえでセール割してるから逆にこの期間は言うほど安くはない。

因みに自分は、Yahooショッピングを殆んど使っていなかったら1500円分の商品券配られた＋ブラックフライデーでクーポン配ってたので、久しぶりにYahooショッピングで欲しかった物を安く購入できた。

43. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:49 ID:4XPO62mk0

>>37

三木谷が嫌いだから楽天は最初から対象外。

44. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:50 ID:4XPO62mk0

>>28

そら何のためのセールやねんって話だろ。

セール期間は配送も遅れ気味になるのに何のメリットもないやん

45. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:51 ID:QQfas.9H0

管理人さあ

まだ続いてるからってアフィのおかわりすんなよ

46. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:58 ID:alfvtqJs0

うちはセールで毎回プロテイン補充して終わりになってるな

47. 名も無き哲学者 2024年12月05日 12:59 ID:TWKF0wxe0

アマゾンってもう全然安くないよな

楽天市場にぶっちぎりで負けるわけだわ

48. 名も無き哲学者 2024年12月05日 13:01 ID:c8VldL5u0

iPad買うたわ

49. 名も無き哲学者 2024年12月05日 13:02 ID:c8VldL5u0

>>45

大きなお世話やろ

50. 名も無き哲学者 2024年12月05日 13:09 ID:4qJwzHgD0

1kg1300円ちょいになってたコーヒー粉、もう2000円に戻ってる

51. 名も無き哲学者 2024年12月05日 13:21 ID:t.0WxC.50

[KLIFE] ペルチェ ベスト

購入者の評価は賛否両論だったけど通常価格1万5千円が1万円だったので衝動買いした

52. 名も無き哲学者 2024年12月05日 13:24 ID:T1XuQ1210

>>26

だいたいどこも一食220円になるよう割引試算されてるから俺は楽天のほうが倍率が高いよって話してるだけで、使ってるカード会社次第じゃヤフーショッピングのペイぺイポイントがお得だったりdポイントがお得だったりするからアマゾンはいいとこないぞって話してるだけだ

勝手に高いとこで買ってお得感に浸ってろよアホw

53. 名も無き哲学者 2024年12月05日 13:26 ID:ca23Mhaj0

都会は物価高すぎてAmazonのほうが安い

54. 名も無き哲学者 2024年12月05日 13:32 ID:4QXlQPB90

安いっちゃ安いけどそこまで安くないんだよなあ

55. 名も無き哲学者 2024年12月05日 14:12 ID:bekj79Cb0

うん、安くはなってるけど大して安くなってない

危うくケツの切り身を買うところだった

56. 名も無き哲学者 2024年12月05日 14:54 ID:RORypq8v0

>>12

在庫処分だからそれでええぞ

こういう動画やまとめもアフィ収益目的やから

つまり送料と紹介料込みで利益出てる時点でお察しよ

57. 名も無き哲学者 2024年12月05日 14:59 ID:7Ke.LA4n0

※54

ほんとそう

リファとかミラブルのシャワーヘッドでも買おうと思ったけど消費税分も安くなかった

結局セールの度にトップに出てくる虎のマークのシートパック買ったわ

58. 名も無き哲学者 2024年12月05日 15:07 ID:YKv8X4gy0

ドラッグストアーアマゾン

59. 名も無き哲学者 2024年12月05日 15:20 ID:8DMWL8xt0

洗剤1年分！

安かった！

60. 名も無き哲学者 2024年12月05日 15:22 ID:lnk.nzns0

どんべえ買ったら近所のスーパーのが安かった

61. 名も無き哲学者 2024年12月05日 15:28 ID:sP6hDFoL0

日本のショップを使えって分かっているが

安さ、配達指定、品揃え、返品の楽さでついアマゾンになってしまう

62. 名も無き哲学者 2024年12月05日 15:28 ID:uYkkzf.30

結局消耗品になるよな

Amazonサイドもそれ分かってるっぽいし

63. 名も無き哲学者 2024年12月05日 15:30 ID:AKavw0uR0

>>52

そもそもヤフーも楽天もAmazonマーケットプレイスと変わらんだろ。

そこの経済圏にいないなら利用する価値はない。

64. 名も無き哲学者 2024年12月05日 16:00 ID:mKDEGg.90

Amazon以外のサイトはわざと利用しにくいようにして利用者を攻撃してくるレベルで出品側の詐欺も許す返金も絶対しない

だからAmazonが安心して使える評価に落ち着く

返品態勢と品揃えサービス、支払い手順

楽すぎる、楽天が名前が楽なのに仕事並みの能力要求されてリスク負って発注まで長い、あほかとwマジでインターフェイスごみすぎるわ

65. 名も無き哲学者 2024年12月05日 17:26 ID:wsivQNJP0

>>14

またまた?、自分用でしょw

66. 名も無き哲学者 2024年12月05日 18:49 ID:ms0rRAvB0

>>11

PCの呼び方可愛くて草

67. 名も無き哲学者 2024年12月05日 18:54 ID:tay3HTfo0

楽天は大手メーカー公式が多いからそういうのを買う所だよ

得体の知れない出品者でギャンブルする所ではない

68. 名も無き哲学者 2024年12月05日 18:59 ID:g2hDOAqQ0

Amazonってほんと意義がなくなってきてるよなあ

検索もソートもノイズまみれで機能しない

税関で２週間待たされる中華パチもんは排除されてtemu行き

その癖代行輸入装った値上げ品は放置

日本の中小企業とかいう偽装推奨機能

ウンカス過ぎて笑うわ

    

5ch

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NEWSまとめもりー

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暇人＼(＾o＾)／速報

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わんこーる速報！

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キニ速気になる速報

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ガハろぐNewsヽ(･ω･)/ｽﾞｺｰ

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[EC] Amazonブラックフライデー2022, 

Amazon ブラックフライデー 2022 | さぁ、ビッグセールで最高のご褒美を

11月25日（金）0:00から12月1日（木）23:59まで、今年がんばったあなたへ、Amazon Black Friday。 いよいよ、今年最後のビッグセール。さぁ、最高のご褒美を。

Amazon

https://www.amazon.co.jp/blackfriday

[EC] Amazonブラックフライデー2021, 

「PCエンジン mini」が5,381円！Amazonのブラックフライデー

佐藤 岳大

2021年11月26日 09:07

Amazon.co.jpにて期間限定セール「ブラックフライデーセール」が実施中。そこで、編集部が見つけたアイテムをご紹介。セール期間は12月2日（木）23:59まで。

今回紹介するのは復刻レトロゲーム機のセールで、コナミから発売されている「PCエンジン mini」が5,381円（11/26 9時時点）となっています。

興味がある方はチェックしてみてください。

Akiba PC Watch     

https://akiba-pc.watch.impress.co.jp/docs/wakiba/find/1369252.html

PS5アプリも提供開始された「nasne」がセールに！Amazonブラックフライデー

佐藤 岳大

2021年11月26日 09:17

Amazon.co.jpにて期間限定セール「ブラックフライデーセール」が実施中。そこで、編集部が見つけたアイテムをご紹介。セール期間は12月2日（木）23:59まで。

Akiba PC Watch     

https://akiba-pc.watch.impress.co.jp/docs/wakiba/find/1369252.html

[EC] Amazonプライム感謝祭2024,24.10.19～10.20

[EC] Amazonプライム感謝祭2024,24.10.19～10.20

Amazonプライム感謝祭（先行セール）サクッと本日終了！

2024年10月18日 Amazon, サービス  コメント：0

明日からが本番

2: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 08:59:55.95 ID:IZ2/UODv

うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！！！！！！

3: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:00:17.21 ID:IZ2/UODv

サクサク進むいいセール！！！！！！！！！！

4: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:00:39.69 ID:IZ2/UODv

さあ明日からついに本セール！！！！！！！！！！

6: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:01:29.00 ID:IZ2/UODv

その最終日にふさわしいお品を見ていこうか！！！！！！！！！！

7: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:01:57.99 ID:IZ2/UODv

まずはこれ！！！！！！！！！！

8: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:02:18.10 ID:IZ2/UODv

やはり外すことはできなかった

9: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:02:55.78 ID:IZ2/UODv

イヤホン！！！！！！！！！！！！！！！

Echo Buds (エコーバッズ) 第2世代 - アクティブ ノイズキャンセリング 付き完全 ワイヤレスイヤホン with ...

https://amzn.to/3Y3jCWU

44: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:18:05.50 ID:+igZ/+6U

>>9

エコーバッズ安い

10: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:03:28.79 ID:IZ2/UODv

まあ常連なお品だが

11: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:03:44.40 ID:IZ2/UODv

5000円ならあり！！！！！！！！！

12: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:03:58.71 ID:IZ2/UODv

うい次！！！！！！！！！

13: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:04:26.24 ID:IZ2/UODv

イヤホン来たらやっぱコイツも欲しい

14: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:04:58.09 ID:IZ2/UODv

モバイルバッテリー！！！！！！！！！！！！

髙儀(Takagi) EARTH MAN モバイルバッテリー ライト付き オリーブ MB-50CLiOL USB充電式 USBケーブル Type-...

https://amzn.to/3Yewee7

15: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:05:50.41 ID:IZ2/UODv

究極のモバイル性！！！！！！！！！！！

16: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:07:01.17 ID:IZ2/UODv

ライトも付いててお得！！！！！！

17: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:07:26.15 ID:IZ2/UODv

そして?????

18: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:07:38.83 ID:IZ2/UODv

このセール

19: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:08:10.25 ID:IZ2/UODv

もっと生活に密着したものもお得だった！！！！！！！

20: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:08:27.89 ID:IZ2/UODv

さすがですよAmazonさん

21: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:08:45.75 ID:IZ2/UODv

こんなの毎日使いた！！！！！！！！！

22: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:09:16.64 ID:IZ2/UODv

シャンプー！！！！！！！！！！！！！

【指定医薬部外品】大正製薬 リアップスカルプシャンプー 詰め替え用 350mL/フケ かゆみ 頭皮環境 薬用 皮...

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23: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:09:54.46 ID:IZ2/UODv

蓄積皮脂にはさよならや！！！！！！！！

24: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:09:58.94 ID:qBN+yVqj

ええやんなんぼなん

26: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:11:12.76 ID:IZ2/UODv

>>24

こちら43%オフの941円となっております

29: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:12:27.23 ID:qBN+yVqj

>>26

ン安ぅい?

25: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:10:23.15 ID:IZ2/UODv

そして??????

27: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:11:39.33 ID:IZ2/UODv

みんな大好き！！！！！！！！

28: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:11:52.36 ID:IZ2/UODv

ワイちゃんも大好き！！！！！！！！

30: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:12:33.39 ID:IZ2/UODv

カレー欲張りセット！！！！！！！！！！！！

【Amazon.co.jp 限定】明治 銀座カリー30周年記念8種アソートBOX

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31: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:13:24.57 ID:IZ2/UODv

ワイちゃんこの銀座キーマはよく食べます！！！！！！！！！！

33: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:14:01.86 ID:IZ2/UODv

でも人はちょっとこう

34: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:14:41.16 ID:IZ2/UODv

小腹を満たしたい時もある

35: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:14:58.91 ID:IZ2/UODv

そんな時には???????

36: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:15:18.01 ID:IZ2/UODv

こちら！！！！！！！！！！

37: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:15:59.64 ID:IZ2/UODv

ブタメンとんこつ味15個セット！！！！！！！！！！！

【公式】おやつカンパニー ブタメンとんこつ味 35g×15個(ミニカップ ラーメン 大人買い 即席 夜食 駄菓子 ...

https://amzn.to/3Y58EQS

38: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:16:45.59 ID:IZ2/UODv

こう言うのでいいんだよ！！！！！！

39: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:17:01.36 ID:IZ2/UODv

ね！！！！！！！！！

40: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:17:28.05 ID:AP9NNb+r

ブタメンって35円くらいだったイメージ

41: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:17:40.41 ID:IZ2/UODv

はい次！！！！！！！！！

45: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:18:15.75 ID:IZ2/UODv

もっと軽くちょっとだけって時

46: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:18:35.76 ID:IZ2/UODv

あるよね？？？？？？？

47: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:19:00.28 ID:IZ2/UODv

しかもお腹だけではない！！！！！！！！！！

48: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:19:42.91 ID:IZ2/UODv

何が出るか？ワクワク感まで満たしてくれる！！！！！！！

49: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:20:01.52 ID:IZ2/UODv

それは皆様ご存知の?????

51: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:20:50.44 ID:IZ2/UODv

プロ野球チップスだあああああああああ！！！！！！！！！！

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53: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:21:52.87 ID:IZ2/UODv

カード80枚一気に取得できる！！！！！！！

54: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:22:38.20 ID:IZ2/UODv

はい次は??????

55: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:23:02.71 ID:IZ2/UODv

これも生活必需品！！！！！！！！

56: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:23:33.81 ID:IZ2/UODv

既にワイちゃんポチる一歩手前！！！！！！！！！！！

58: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:23:59.27 ID:IZ2/UODv

それがこの！！！！！！！！

59: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:24:40.04 ID:IZ2/UODv

ケルヒャー高圧洗浄機 K3！！！！！！！！！！！

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71: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:31:35.63 ID:+igZ/+6U

>>59

ケルヒャー２万切りは買いかもな

74: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:32:58.00 ID:IZ2/UODv

>>71

な！ええよね

やっぱ買うか！！！！！！！！

60: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:25:30.38 ID:IZ2/UODv

K3はうるさいけどパワーはあるらしい！！！！！！！！

61: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:26:21.38 ID:IZ2/UODv

んで次！！！！！！！！！

62: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:26:58.66 ID:IZ2/UODv

これもワイちゃん欲しいなと思ったやつ！！！！！！！！！

63: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:27:13.57 ID:IZ2/UODv

憧れの??????

64: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:28:01.70 ID:IZ2/UODv

プロジェクター！！！！！！！！！

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65: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:29:10.13 ID:5JvNxfi5

>>64

たっか?

66: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:29:12.66 ID:IZ2/UODv

かなり良さそう！！！！！！！！！！

67: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:29:55.99 ID:IZ2/UODv

ポール式で置き場も困らんしバッテリーでもいける！！！！！！

68: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:30:11.46 ID:IZ2/UODv

欲しい！！！！！！！！

69: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:30:42.75 ID:IZ2/UODv

だがそんな金はない?

70: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:31:26.26 ID:IZ2/UODv

映像系はお高いね

72: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:31:42.79 ID:IZ2/UODv

だけどね！！！！！！！！！！！

73: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:32:29.32 ID:IZ2/UODv

音系はお買い得なのありました！！！！！！！！！！！

75: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:33:15.98 ID:IZ2/UODv

そこで見つけたのが！！！！！！！！！

76: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:33:30.04 ID:IZ2/UODv

まさに輝くような

77: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:34:24.27 ID:IZ2/UODv

超絶かっこいいスピーカー！！！！！！！！！！！！！

OROW PCスピーカー 10Ｗ出力 ゲーミングスピーカー デスクトップスピーカー RGBスピーカー パソコン用 スピ...

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78: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:35:18.49 ID:IZ2/UODv

やすい！！！！！！そして光る！！！！！！

79: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:36:46.94 ID:IZ2/UODv

そして！！！！！！！！！！！

80: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:37:02.29 ID:IZ2/UODv

やってきました！！！！！！！！！

81: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:37:19.80 ID:IZ2/UODv

本日最後！！！！！！！！！！

85: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:39:01.51 ID:+igZ/+6U

もう終わりか

あっという間だな

82: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:37:50.80 ID:IZ2/UODv

先行セール最後を飾るのは！！！！！！！！

83: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:38:13.32 ID:IZ2/UODv

ガチで世界を魅了したお品！！！！！！！！！

84: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:38:52.80 ID:IZ2/UODv

これは本当に争奪戦が繰り広げられた

86: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:39:10.90 ID:IZ2/UODv

そんな過去があるらしい！！！！！

87: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:40:20.71 ID:IZ2/UODv

そして全てを過去にして新たに生まれた

88: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:40:45.14 ID:IZ2/UODv

人類の友と言える存在！！！！！！！！！！

89: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:41:00.31 ID:IZ2/UODv

ご覧ください

90: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:41:50.75 ID:IZ2/UODv

ファービーきたあああああああああああああ！！！！！！！！！！

ハズブロ(HASBRO) ファービー パープル 声に反応するインタラクティブトイ 男の子と女の子向け 対象年齢6才...

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91: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:42:28.76 ID:IZ2/UODv

うおおおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！！！！１

103: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:47:10.10 ID:6sqW72ri

>>90

草

92: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:42:45.22 ID:5JvNxfi5

>>90

目がキモすぎて草

109: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:53:23.30 ID:+igZ/+6U

ファービーって昔流行ったな

昔のはもっとキモかった

111: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:56:12.51 ID:IZ2/UODv

>>109

こんなやった

だが売れた

93: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:42:48.04 ID:IZ2/UODv

はい！！！！！！！

94: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:43:05.50 ID:IZ2/UODv

と言うことでね

95: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:43:20.84 ID:IZ2/UODv

以上です?

105: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:49:49.03 ID:c92eWn01

イッチおつやで

今回は希望のもてるええセールや

107: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:51:25.19 ID:IZ2/UODv

>>105

プライム感謝祭はそらプライム会員への感謝の形やからな！！！

これ希望なかったら解約やぞ！！！?

99: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:45:34.15 ID:+igZ/+6U

イッチお疲れさまでした

明日からの本セールもお願いします！

102: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:47:04.86 ID:IZ2/UODv

>>99

そうやねん明日本番やからな

お品の入れ替えがどんなもんか気になるわ

106: 風吹けば名無し 2024/10/18(金) 09:50:01.25 ID:IZ2/UODv

ケルヒャーもこのタイミングで買っていものか迷うなあ?

引用元:・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1729209580/

      

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[くらし] databugベラキャン日記(24.7)

[くらし] databugベラキャン日記(24.7)

◇ソロキャンプ島ベランダキャンプ

🕐22.10

🏕ベラキャン道場🏕

22.10

大手販売店がキャンプ系にシフトしている感じ。

ビクトリアは神田のメイン・スキー館は改装でキャンプ館へ。新宿ヨドバシ地下のキャンプフロアもデカい。

🕐23.6

🏕ベラキャン道場🏕

23.6.23

5月に買ったジュニアバーナーの火入れ。

CB缶OD缶兼用で中華製。火力は安定していて音もなく,ベランダ向きだと思った。点火装置は動作せず,ライターが要る。昼食のパスタを茹でたが,火の通りにムラがあって,バーナー用の調理法が必要だと思った。ので今後の課題。夏場は災害対策も兼ねてベランダキャンプ。過剰な電力依存から抜け出したい。

23.6.24

ベランダで焼き鳥でイッパイ。開放感からか控えていた分呑んでしまった。日没で締めっていう,なんか原始的な感じがイイ。

夏場は災害対策も兼ねてベランダキャンプ。過剰な電力依存から抜け出したい。

🕐23.7    

🏕ベラキャン道場🏕

23.7.2

具なしの焼きうどん。難民食(笑)

23.7.4

鰻丼。料亭の鰻もアメ横の安い鰻も,味バカには同じ(笑)

23.7.18

サラダ麺ばかり食べてる。。

23.7.22

サラダ麺続く。。出来合いのゆで麺にドレッシングのようなものに漬けた野菜とマヨネーズを載せたもの。谷中のアボガドは安くて250円/4コ(以前は250円/6コ)。以前はグズグズなのも混ざってたけど,今日のは果肉が厚くてラッキー。醤油は細切昆布漬けとくとだし醤油になる。

🕐23.8   

🏕ベラキャン道場🏕

23.8.3

都内気温35℃。。ニラ焼きそば食べてスタミナ補給。

23.8.8   

サラダ麺続く。。蕎麦も素麺も値上がりでうどんばかり。茹でる気力も失せる。酢ものはサビとり効果があって,食べる度に器はピカピカになる♪

23.8.10 

飽きずに連日サラダ麺。。型崩れのトマトは酢漬けに。去年買ったままになってたネコ型シリコンストレーナおろす。和むな〜

#ソロキャンプ, #ベラキャン, #サバイバル

#サバキャン,#ライトキャンプ

#防災,#ビパーク,#野宿

23.8.26

明太子パスタ。。量多いが1日1食なんでカンベン。。

23.8.31

ベラキャン食堂〆の時期。サラダ麺も仕上げの時期。。きゅうり浅漬は,以前は前日に漬け腐らせてたりしたので,今は食前に漬ける。1時間ていどでイイ感じにしなる。オーシャンキング(カニカマ)は手軽でよく使う。今日のアボガドは当たりだった。

🕐23.9   

23.9.18  

茄子パスタとレモン水。「TopValuグリーンアイ」は無添加シリーズ。確かに常温で置いておくと足がはやくて,悪くなって飲めなくなる。シリコン製ネコ茶漉しに相棒追加。

関東地方12:10,33℃。。まだ暑さ続く。

23.9.25

ベランダキャンプ終了。

🕐24.6

🏕ベラキャン道場🏕

24.6.5

ベランダ開き。半年放置していた物置開くと,木の枝が散乱しキャンプチェアにハトの卵がふたつ。ハトに占拠されていた。

24.6.7

雨の日に物置恐る恐る開ける。ハトの卵がかえってヒヨドリ2匹。声あげず静かだが親ハト来るとキーキーうるさい。半年ベランダ放置のバーナー類は無事だろうか。防水バッグの中だが不安はある。

24.6.15

ベランダでイカ焼きとサラダうどん食べる。バーナーの方は,半年のブランクあったが問題なく使えた。やっぱり火入れすると旨味は倍加する。去年は網焼きで音がうるさく挫折。今年はホットサンドメーカー使う。これなら静かでお隣さんにも気付かれず作れる。普段は電気鍋で,ガス式の火器はどこまで行っても恐怖は消えないが,とにかく使う回数重ねてく事だ。イカフライは火入れだけして次のオカズ。

24.6.20

子バトの巣立ちまでどれくらいかかるのか。キーキー声に過敏にヒステリーになる。

24.6.25

連日子バトのバタバタ音。飛行の練習かな。

24.6.29

夏はオフグリッド生活力つけるために,バーナー調理をたまにやる。普段食べてる同じレシピでも,外で食うカレーは格段に美味い。ちょっと林間学校気分。当時,担当教師が「もっと水入れろ」って,カレースープになっちゃった記憶が戻る。

🕐24.7   

🏕ベラキャン道場🏕

24.7.2

孵化からほぼ20日,子バトが巣立った。物置からしれっと出て,俺の腹上を堂々と横切る。青に近い黒の艶のある体は見惚れるほど美しい。

24.7.3

巣立ったハトが帰ってきた。俺への警戒はない。足元で一晩眠るハト。物置掃除。ハトのフンが散乱(泣) 住み着かれると困るので物置には猫除けシートを敷き詰める。

24.7.6

アジの開きとメザシで一杯。今年はイワシ豊漁でタイは例年の30倍の漁獲量だって。最高気温36℃。今日はソーラーで扇風機1日回していた。残りメシに飛びつくハト。子バト蹴散らして残りメシを専有する親バト(笑) 

24.7.9

アジの開きで晩飯。まだまだ課題あり。アジの旬は6〜8月。お酒は食欲煽るために少し。茶漉し猫クン半年振りに復活😾 最高気温36℃。10月まで長距離走だ。

24.7.21

鮭の西京漬けで晩飯。延々と焼魚続く。コンパクトバーナーxホットサンドメーカーの組み合わせは静かで夜のベランダ調理でも問題ない。AmazonセールでLEDランタン購入。電灯色でいい雰囲気。

24.7.22

昼飯。鯛の漬け焼き,きゅうり浅漬,昆布。今日も最高気温36℃ライン。食べてスタミナつける。ソーラーのファンは1日つけっぱなし。バーナーのCB缶使い切る。去年買い溜めした「My Bombe」の缶ストックはガス漏れするので使えず。「iBombe」はガス漏れなく優秀なので今はそっちをストックしている。

24.7.22

BICアキバでMarshallのBluetoothスピーカー(16800円)買う。エレキギターの起動音がいい。Voxのヘッドフォンの時もそうだったが,良いAV機器に出会った時って,それまでの安物で聴いてた時間を後悔するんだよね。本当に大損してたって思う。録り溜めていた『山下達郎Sunday SongBook(Tokyo FM)』を聴く。6月の『BigWave特集』は神回だったな。水風呂で聴くと椰子の木の別世界に飛ぶ♪ 特に山下達郎の重厚な音像は,安いスピーカーでは再現出来ない。Jazz系だと『スタンダード(ラジオ日本)』も録り溜めていてそっちも重厚感。

24.7.23

今年はまだ夏バテは来ていない。年々猛暑を重ね,生活スタイルも固まってきた。猛暑でも割と食えてる。今年は6月からフル活用のコンパクトバーナーと,ホットサンドメーカーの組み合わせで,海鮮/焼き魚中心のメニュー。炭水化物のほうは,例年夏に常食していたパスタにシフトしたところ酷い下痢に見舞われて米食に戻す。乾麺でも,栽培のプロセスから加えられる農薬添加物の蓄積が酷いのかもしれない。

水のほうは,基本的にボトルウォーターで摂る。311東北震災以降水道水は基本飲んでいない。放射能汚染に加えて北東京エリアはPFAS汚染が酷い。今年夏,つい面倒になって水道水飲んだら大腿骨が痛くなった。良い痛みである気がせず,記憶辿ったら,昔コーラをガブ飲みした時と同じ痛さだと気付いた。やっぱり水道水は相当にヤバいな。もう既に民営化完成しとるし。フランスの会社が日本の水に何入れとるんだろうか? ボトルウォーターのブランドはAEON,ぱぱすなどの大手スーパーと地元スーパーのブランドを転々としている。3コンビニのブランドだと,唯一セブンだけが亜硝酸性窒素のテストで化学物質ゼロだった。ファミマ,ローソンはあまり良くない。特にローソンのは水道水と大差ないらしい。純度で行くとCristal Geiserがトップ。国産だと伊藤園が一番らしいが滅多に買えない。

清涼飲料水は子供の頃は好きだったが,大学生時代以降は飲まなくなった。一方でペット茶はかなりの頻度で飲んでいたが,3月頃に止めた。ガブ飲みを続けて添加物のビタミン剤が蓄積してくのが怖くなったから。それでも外では飲むが,今はボトルウォーターx茶葉の組み合わせが中心。ここ1週間はボトルウォーターで作る蜂蜜レモンにハマっている。夏は蜂蜜は熱で液状になるため摂りやすい。コロナ禍時代にその免疫性で知られるようになった蜂蜜を,夏のうちにしっかり摂っておこうと思う。蜂蜜レモンは一種のデトックス・ウォーターでもある(市販のものはむしろ逆効果だろう…多分)。酒は好きだが夏の間は控える。酒呑まない事で,余計なアルコール分解の仕事を減らして,肝臓の仕事をデトックスに全振りさせる。デトックスウォーター+発汗で,夏の毒出し。

という食生活にシフトして1月。味噌汁,漬物,焼き物…ごく基本的な和食にデトックスウォーター。体調はもちろん良いが,良いというレベルを超えて,体内の古いDNAが動き出す感覚を昨日は感じた。あくまで主観的体感だが,日光のパワーと,これまで飲み続けてきたペット茶を止めた事によるビタミン剤の弊害からの開放。添加物のメンタル抑圧作用からの開放。そして添加物の少ない発酵食。添加物を減らしていく事で得られる効果って,毒が減るっていう効果だけじゃない。添加物が生む抑圧効果ってのが,むしろ恐ろしい。

#ソロキャンプ, #ベラキャン, #サバイバル

#サバキャン,#ライトキャンプ

#防災,#ビパーク,#野宿

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精力がつく“絶倫食材”ＢＥＳＴ１０ （週プレNEWS）　

★阿修羅♪ > 不安と不健康15 > 798.html

http://www.asyura2.com/09/health15/msg/798.html

投稿者 赤かぶ 

日時 2013 年 4 月 26 日 11:29:00: igsppGRN/E9PQTweet　

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130426-00000635-playboyz-soci

週プレNEWS 4月26日(金)6時10分配信

性欲がなかったり、勃起しにくかったり、射精ができなかったり……。最近、性機能に関するさまざまな悩みを持つ男が増えているという。これらを改善するにはＥＤ治療薬を使う手もあるが、日頃の食事で精力のつく食材を取り入れてみてはいかがだろう。以下のビンビンに精力がつく絶倫食材ＢＥＳＴ１０を参考にしてほしい。

＊＊＊

◆１位　ニンニク

活力の源となるスコルジンという成分が、極めて優れた滋養強壮効果を発揮。また、血液の循環を促進するため、勃起力も大幅にアップ。疲労回復にも効果アリ！

◆２位　山芋

ネバネバの正体であるムチンは、新陳代謝を活発にし、疲労回復に効果大。また、アルギニンは勃起力を強化し、感度アップにも効果があるといわれている

◆３位　ウナギ

絶倫食の代名詞でもあるウナギ。ビタミンＡ、ビタミンＢ、ビタミンＥ、亜鉛など、精力増進に効果があるといわれる栄養成分をふんだんに含んでいる

◆４位　納豆

“畑の肉”と呼ばれる栄養満点の大豆から作られる納豆。ナットウキナーゼという酵素は血液をサラサラにし、滋養強壮、精力増進を働きかける

◆５位　ニラ

いくら摘んでも伸びてくるという驚異的な生命力を持った野菜。栄養価が高くスタミナのつく食材として、精力強化、疲労回復にも効果を発揮する

◆６位　ゴマ

栄養バランスに優れた食材で、精力を増進させる成分も豊富。また、強力な抗酸化作用を持つセサミンがストレスを軽減し、勃起力アップに効果をもたらす

◆７位　カキ

すべての必須アミノ酸をはじめ、さまざまな栄養素がふんだんに含まれている“海のミルク”。“セックスミネラル”と呼ばれる亜鉛の含有量もトップクラス

◆８位　ショウガ

食欲増進や殺菌作用など、古くから薬効の高い食材として知られるショウガ。ジンゲロールという成分は血行を促進し、勃起機能を高めるなど強壮効果大！

◆９位　オクラ

精力増進を期待できるムチンが新陳代謝を促進し、基礎体力を強化。ミネラルやカルシウムなども豊富に含み、スタミナ増強や夏バテ防止にも効果がある

◆１０位　アボカド

男性ホルモンの分泌を促すビタミンＥが豊富に含まれ、性欲を刺激し、滋養強壮に効果を発揮。原産地の中南米では「精力増強フルーツ」として知られている

（取材・文／浜野きよぞう）

★阿修羅♪ 

http://www.asyura2.com/09/health15/msg/798.html

  

焼肉やウナギは逆効果にも 夏バテ予防は「ビタミンＢ群」重視（日刊ゲンダイ）

★阿修羅♪ > 不安と不健康17 > 276.html

http://www.asyura2.com/15/health17/msg/276.html

投稿者 赤かぶ 

日時 2015 年 8 月 11 日 07:22:40: igsppGRN/E9PQTweet　

消化力が衰えている胃にウナギは負担大（Ｃ）日刊ゲンダイ

焼肉やウナギは逆効果にも 夏バテ予防は「ビタミンＢ群」重視

http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/162575

2015年8月11日　日刊ゲンダイ

食事をちゃんと取っていても、疲労感が続く“夏バテ”になりやすい。元気に乗り切るには、ある栄養素がカギになる。

「夏は、体が疲れやすくなるさまざまな条件がそろっています」

こう言うのは、管理栄養士の平川あずさ氏だ。“条件”をザッと挙げてみよう。

・食欲が落ちて、栄養不足になる

・食欲はあるが、単品のみ（菓子パンやおにぎりのみ、麺類中心になるなど）で栄養が偏る

・冷たいものや水分を取り過ぎ、胃腸が冷えて消化器官内の消化酵素の働きが低下し、胃腸機能が落ちる

・屋外は暑いが、屋内はクーラーで冷えているため、自律神経の調整がうまくいかなくなり、不調が生じる。胃腸機能低下にも拍車をかける

・汗と一緒にミネラルなどが体外に流れ、不足気味になる

・熱帯夜で眠りの質が下がる

「該当する項目が多いほど、夏バテはひどくなり、長引きます。また、胃腸機能が低下すると、腸は免疫の要ですから、風邪など感染症にかかりやすくなります」

夏バテ対策とばかりに、「肉だ！　ウナギだ！」と考えている人も、ちょっと待て。胃腸が弱り、消化力が衰えている体に、脂肪が多く、高カロリーの肉やウナギは負担が大きい。より一層、胃腸機能低下となり、夏バテの負のスパイラルから抜け出せなくなる。

ベストの対策は、主食、主菜、副菜がそろった栄養バランスの良い食事を取ること。しかし、朝夜は自宅で食事、昼は手作り弁当を徹底しているような人でなければ、なかなか難しいだろう。自分で料理ができなければ、妻に迷惑をかけることにもなる。

■自律神経の働きを正常に戻す作用が

そこで、平川氏がおすすめするのが、「ビタミンＢ群」に重きを置いた食事だ。

「ビタミンＢ群はエネルギー代謝に欠かせない栄養素です。不足すると、疲労物質が体内に蓄積し、体が疲れやすくなります。ビタミンＢ群は自律神経の働きを正常に戻す作用があります」

ビタミンＢ群の疲労解消効果は、複数の動物実験で証明されている。たとえばアサヒグループらの実験では、ビタミンＢ群が豊富なビール酵母のエキス水溶液を量を変え、マウス５群にそれぞれ１０日間摂取させた。そして、マウスを回転カゴに入れて１８０分間強制歩行させ、その後、自発行動量を測定。疲労が強いほど、自発行動量は減少するが、ビール酵母エキスを全く含まない水溶液を飲んだマウスは、強制歩行をさせなかったマウスに比べて、自発行動量は８分の１まで減少した。また、ビール酵母エキスの量が増えるほどに自発行動量は増え、ある量を過ぎると、強制歩行をさせなかったマウスと自発行動量が同等だった。つまり、強制歩行による疲労が、その後の行動に影響を及ぼさなかったということだ。

今日から積極的にビタミンＢ群を！　玄米、枝豆、豆腐や納豆などの大豆加工食品、豚肉など肉の赤身などで取れる。

「ビタミンＢ群は水溶性なので、食品で取るのなら過剰摂取の心配はありません。一方で“取りだめ”ができない。毎食、ビタミンＢ群が取れる食べ方をすると、効率のいい夏バテ対策になります。玄米や大豆加工食品が日常的に取りやすい。特に玄米は、ナイアシン、ビタミンＫ、マグネシウム、亜鉛、セレン、鉄といった健康維持に欠かせない栄養素も豊富でおすすめです」

「食べにくい」「炊くのに手間がかかる」と玄米へ苦手意識を持っている人もいるかもしれないが、今は白米と同じような食感のものや、無洗米で手間がかからず炊けるものも出ているので、試してみてはどうだろう。

★阿修羅♪ 

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赤かぶほか: 夏バテをのりこえる食材 (再掲)

実は肉より魚！　夏バテ＆加齢に負けないタンパク質のとり方〈週刊朝日〉　

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投稿者 赤かぶ 

日時 2018年8月27日 08:15:30: igsppGRN/E9PQ　kNSCqYLUTweet　

実は肉より魚！夏バテ＆加齢に負けないタンパク質のとり方

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180824-00000029-sasahi-life

AERA dot. 8/27(月) 7:00配信　

週刊朝日2018年8月31日号より抜粋

牛乳とプロセスチーズ

動物性タンパク質ランキング（週刊朝日２０１８年８月３１日号より）

植物性タンパク質ランキング（週刊朝日２０１８年８月３１日号より）

◆タンパク質をしっかり摂取する

連日の猛暑で食欲が落ちて夏バテ気味……そんなときは知らず知らずのうちに,タンパク質不足に陥っているかもしれない。タンパク質の摂取量が落ちると筋力低下を招くばかりか,生活習慣病のリスクも上がる。シニアこそ知ってほしい効率的で効果を上げやすいタンパク質のとり方を紹介する。各地で40度に迫る危険な暑さが記録されている今夏。暑さによる疲れから食欲が減退。気付けば食べる量が減り「のど越しの良いそうめんや冷やしうどんだけで終わり」という人も多いのではないだろうか？だがそんなときは,麺類にしゃぶしゃぶ用の肉をトッピングしてみよう。暑さで消化機能が低下し夏バテになりやすいこの時期こそ,いつもの食事にプラスタンパク質が大事。筋疲労の回復や持久力アップに欠かせない栄養素であるため,タンパク質が不足すると疲れやすくなり,スタミナ切れを起こしやすくなるのだ。タンパク質の必要量に足りなくなると,高齢者は介護が必要な状態の一歩手前のフレイルに陥る危険性もあるという。

「シニアこそ筋肉維持のためにタンパク質をしっかり摂取することが大切です」

発売中の小社刊『筋肉がつく！やせる！タンパク質データBOOK』の監修者で栄養摂取や運動によるタンパク質代謝に詳しい藤田聡教授（立命館大学スポーツ健康科学部）はこう呼びかける。タンパク質は,筋肉や皮膚,内臓をはじめとした体の組織を構成しているほか,ホルモンなどの分泌物や消化酵素なども作る役割がある。体内ではアミノ酸として血液中などに存在し持久力を左右する血液中のヘモグロビンの材料にもなる。体重のおよそ20％を占める身体の主要な構成要素だ。特に筋肉の維持にタンパク質は欠かせない。筋肉量は20代をピークに加齢とともに低下していく。特に中年以降は,1年ごとに1～2％ずつ減り,高齢期に入ると減るスピードがさらに加速するという。

「筋肉量が減ると,転倒の危険性を高めるだけでなく生活習慣病のリスクを増加させてしまいます。筋肉を構成するのはアミノ酸なので,食生活でのタンパク質摂取はシニアになるほど必要不可欠なのです」(藤田教授）

特に75歳以上の後期高齢者は要注意だ。意識的にタンパク質を摂取していないと,健康維持のために必要な栄養が足りなくなり,病気や体調不良を引き起こしてしまう。厚生労働省の食事摂取基準によると,一日に必要なタンパク質摂取量は,成人男性が60グラム,女性が50グラム。食事に含まれるタンパク質量は,ヒレステーキ100グラムで20グラム,白米茶わん1杯で3.8グラムと,1日分のタンパク質を1食でとるのは不可能に近い。さらにシニアは年とともに活動量が低下することで食べる量も減りがち。そこでシニアが効率的にタンパク質を摂取するためのポイントをまとめた。

◆まずは量を若いころと同じくとる

高齢者は若いときと比べて活動量が減っているからといって、タンパク質を減らす必要はない。加齢によって、同じタンパク質量を摂取しても、若いときと同じようには筋肉を維持できなくなっているからだ。

「高齢者は、若い人に比べて食後の筋肉の合成が起こりにくい。だから生活に必要なエネルギーが少なくなっても、タンパク質は若いころと同じ量を、積極的にとってほしい」（同）

高齢者こそ意識してタンパク質の多い食材をメニューに取り入れる必要がある。下記の表は,動物性タンパク質と植物性タンパク質が多い食材と部位をランキングにしたものだ。

「まずは献立でメインの食材を考えるとき,タンパク質量の多いものを選ぶように心がけましょう」（同）

動物性タンパク質では,意外にも肉より「まがれい」や「くろまぐろ」「かつお」などの魚のほうがタンパク質量が多い。豆や大豆製品,穀類などの植物性タンパク質を見ると,納豆より高野豆腐やそば、スパゲティのほうが多い。

◆質も大事「ロイシン」に注目

量に加えて意識してほしいのが、タンパク質の質。特に筋肉の合成に不可欠なアミノ酸「ロイシン」の含有量に注目してほしい。ロイシンとは、20種のアミノ酸で構成されるタンパク質の中の、九つの必須アミノ酸のうちの一つ。筋肉を増やすための司令塔である細胞内の遺伝子に、筋肉を作るよう働きかける役割を担っている。卵やヨーグルト、鮭などに多く含まれている。ランキング表にはロイシンの量も記してあるので参考にしてほしい。

「近年の研究で、筋肉の合成においては、タンパク質の量だけでなく、“質”も重要という指摘がされるようになりました。筋肉量の維持を踏まえると、タンパク質量だけでなく、ロイシンが多く含まれている食材を積極的に選ぶことをお薦めします」（同）

◆バランスも大事、毎食必ず食べる

タンパク質は、3食バランス良くとることも大切だ。筋肉の分解と合成は、運動時だけでなく、睡眠中も含めて一日を通して常に行われており、合成時のタンパク質不足は筋肉減少につながる。それを防ぐには、一日を通して、十分な量のタンパク質を補給することが必要だという。

「筋肉は一日の中で増減を繰り返しているので、筋肉を維持するためには、適切なタイミングでエネルギーを供給する必要があります。だから3食ともにタンパク質をしっかりとり、一定量のアミノ酸を維持することが、効率的な筋肉作りのポイント。3食のバランスが偏り、タンパク質の必要量に足りなくなると、高齢者はフレイルに陥る危険性もあります」（同）

◆植物性だけでは足りない動物性×植物性が最適

献立を考えるときには、動物性タンパク質と、植物性タンパク質とを組み合わせてとることを意識したい。基本的に、大豆製品に代表される植物性タンパク質は、動物性タンパク質に比べて、アミノ酸の含有量が半分以下。だから、筋肉を維持する観点で言えば、植物性だけではアミノ酸が足りないのだ。肉や魚などの動物性タンパク質は、アミノ酸の合成に不可欠なだけでなく、ミネラルやビタミンも豊富に含まれている。管理栄養士のキムアヤンさんは言う。

「動脈硬化や心筋梗塞、脳貧血など、血管系の病気が怖くて、肉や卵などの動物性タンパク質を控える高齢者も多いですが、食品のコレステロールによって血中コレステロールが上がることはありません。植物性タンパク質だけ食べていれば大丈夫というのは誤解。例えば、豆腐には肉を加えて肉豆腐にしたり、豆の煮込みにツナを加えたりと、動物性と植物性をミックスするよう心掛けて」

「糖質オフ」のはやりから、炭水化物を控える人も多いが、そばやうどん、スパゲティなどの麺類も、実はタンパク質量が多い。具材として、そばやうどんには肉をトッピングし、スパゲティにはシーフードミックスなどのタンパク質をプラスすると、一品で十分なタンパク質をとることができる。

「炭水化物ではタンパク質がとれないと誤解している人も多いですが、小麦やそば類には特に多く含まれているんです。ネギや大根おろしなどの薬味だけではなく、肉や魚介類の具材をプラスするよう心がけて」（キムさん）

（本誌・松岡かすみ）

◆タンパク質ランキング

【動物性タンパク質ランキング】

順位　品名　タンパク質量　ロイシン量

01位　まがれい  29.4g　2600mg

02位　くろまぐろ  26.4g　2000mg

03位　かつお（春獲り）25.8g　1800mg

04位　ほっけ（開き干し）24.7g　2000mg

05位　鶏むね肉(若鶏/皮なし)23.3g 1800mg

06位　まかじき　23.1g　1700mg

07位　うなぎ(蒲焼き）23.0g　‐（未測定）

08位　豚ロース肉(大型種/赤肉) 22.7g 1800mg

09位　紅鮭　22.5g　1800mg

10位　豚ヒレ肉(大型種/赤肉) 22.2g　1800mg

11位　豚もも肉(大型種/赤肉) 22.1g　1700mg

12位　牛ランプ肉(乳用肥育/赤肉) 22.0g 1800mg

13位　牛もも肉(乳用肥育/赤肉) 21.9g 1800mg

14位　牛サ-ロイン肉(乳用肥育/赤肉) 21.1g　1700mg

15位　かんぱち　21.0g　1600mg

【植物性タンパク質ランキング】

順位　品名　タンパク質量　ロイシン量

01位　高野豆腐（乾燥）20.2g　1800mg

02位　大豆（炒り、乾燥）18.8g　1600mg

03位　がんもどき　15.3g　1400mg

04位　そば（乾燥）12.6g　820mg

05位　スパゲティ（乾燥）12.2g　940mg

06位　ささげ（乾燥）12.0g　900mg

07位　あわ（精白種）11.2g　1500mg

08位　青えんどう（乾燥）10.9g　750mg

09位　厚揚げ　10.7g　910mg

10位　いんげん豆（乾燥）10.0g　800mg

10位　ひよこ豆（乾燥）10.0g　700mg

12位　そうめん・ひやむぎ（乾燥）9.5g　690mg

12位　テンペ　9.5g　720mg

14位　沖縄豆腐　9.1g　770mg

15位　糸引き納豆、ひきわり納豆　8.3g　650mg

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夏バテ・熱中症・日焼け対策に効果的なスイカ （＠ＤＩＭＥ）　

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投稿者 赤かぶ

日時 2013 年 8 月 12 日 22:00:00: igsppGRN/E9PQTweet　

スイカのどのようなところが好きですかという質問に対する回答結果。「夏の風物詩」や「夏バテ防止」などが上位に入り、夏に欲する果物だということが明らかに。

夏バテ・熱中症・日焼け対策に効果的なスイカ

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130812-00000308-dime-sci

＠ＤＩＭＥ 8月12日(月)18時1分配信

スイカは16世紀にポルトガル人から伝えられたとされ、暑い夏が旬ということもあり夏休みのデザートやスイカ割りなど日本の夏をイメージする果物として浸透している。また、熱帯の国々では、スイカから水分を取るためによく食べられている。タキイ種苗では夏の果物の代表である『スイカ』について20～60代の男女322名を対象に、実際にスイカが好きな人はどれくらいいるのか、スイカの好きな所、食べる頻度などスイカに関する様々な調査を実施。調査の結果、「スイカは好きですか」の問いに対し、大多数の人が「好き」（84.8％）と回答し、改めてスイカが人気の果物ということが分かった。

『スイカ』が人気の理由には美味しさや夏の風物詩という以外にも、夏バテ・熱中症・過度の日焼けなど夏に起こりやすい症状に効果的な栄養が含まれていることが関係していると考えられる。例えば、スイカは果肉の90％以上が水分だが、ビタミンAやカリウムなどのミネラルが豊富で、その成分比率が市販のスポーツドリンクとよく似ており、エネルギーに転換の早い果糖やブドウ糖も含まれていることから、スイカを食べるだけで熱中症や夏バテ防止に効果的。カロリーも低いので、ダイエットにも最適な食べ物なのだ。

また、みずみずしい果実や果汁の赤色色素はリコピンとカロチンの混合物で、ビタミンC、シトルリンも含まれている。リコピンは、シミ・ソバカスの原因となる活性酸素を減らす力が強く、ビタミンCは肌のハリ、弾力に欠かせないコラーゲン繊維の合成に重要な役割を担っており、思いがけず日焼けしてしまった人はスイカを摂取することだという。

■スイカが好きな人は約85％と人気の果物だと実証

「スイカは好きですか?」という質問に対し、「好き」（84.8％）と回答した人は、男性が82.7％、女性が86.9％。スイカのオススメの食べ方を聞くと、最も多かった答えが「そのまま」や「塩をかける」だったが、一方で、定期的に摂取するために「ジュース」や「シャーベット」など食べ方を工夫しているという意見も見られた。ちなみに、タキイ種苗が紹介しているスイカを使った『レッドスムージー』レシピは以下の通り。参考に作ってみる価値はありそうだ。

◎スイカと桃のレッドスムージー

【材料】2人分

スイカ・・・1/8個

桃・・・・・・1個

レモン・・・1/3個

バジル・・・1/2枚

【作り方】

1.スイカ、桃、レモンの皮をむく。

2.桃とレモンは種をとる。

3.ミキサーにすべての食材を入れて撹拌する。

◎スイカとトマトとレモンのレッドスムージー

【材料】2人分

スイカ・・・1/8個

トマト・・・・1/2個

レモン・・・1/8個

【作り方】

1.スイカ、レモンの皮をむき、レモンは種をとる。

2.ミキサーにすべての食材を入れて撹拌する。

ところで、タキイ種苗でユニークなスイカが販売されているのをご存じだろうか? その一部を紹介しよう。

「カメハメハ」

ユニークなネーミングと外観が特徴。糖度が12.5度程度で高く安定する、3～3.5ｋｇ程度の小玉スイカ。濃紅色の果肉は肉質がかためで、歯触りのよい食感が楽しめる。

「シュガームーン」　

甘くてジューシー。さわやかな風味と甘さで、食味のよい黄肉スイカ。果実は縞皮、高球形で、4ｋｇ程度の中玉種。

「紅まくら」

その名の通り、まくらのカタチをしたスイカ。1果重が7～8ｋｇ程度の大玉種。果形は枕形で外観がユニークなため差別化が容易。肉質はかためであるがシャリ感が強く、糖度は12～13度と高く、また甘みが数字以上に強く、独特の甘い香りがあり食味がすぐれている。濃い桃紅色の果肉色が印象的だ。

「ブラックボンバー」

小さいけれど、見た目は豪快。黒光りする濃緑色の果皮が印象的な、果重2.5～3ｋｇ程度の丸形小玉スイカ。糖度は12程度と甘みも十分。果肉は濃紅色で高品質。

【「スイカ」に関する調査概要】

調査期間：2013年8月2日～5日

調査方法：インターネット調査

調査対象者：全国の20～40代の女性

有効回答数：322サンプル

調査元：タキイ種苗

　

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夏バテにはビタミンB群

きのこで菌活。

理由がわかれば怖くない！「夏バテ」の予防法

「夏場になると気分や体調がすぐれなくて……」という方も多いのではないでしょうか。今年の夏を元気いっぱいに楽しむために、今からしっかり夏バテ対策をしておきたいですよね。今週のトレンドコラムでは、モデルの仕事をしながらトライアスロンの選手として活躍する丹羽さんに、身体を健康に強く美しく保つための食に対する考え方について伺っていますが、「きのこで菌活。」では、管理栄養士の松岡里和先生に夏バテのメカニズムとその予防策、インナーケアの大切さについて教えていただきます。暑い季節をパワフルに乗り切るための秘訣とは……？　

——————　教えてくれたひと　——————

松岡里和（ニュートリズム代表・管理栄養士・日本糖尿病療養指導士・病態栄養認定管理栄養士）

総合病院や医療現場の管理栄養士として勤務し、栄養・給食管理、栄養カウンセリング、NST（栄養サポートチーム）など、チーム医療の実践に尽力。2万人以上の栄養カウンセリング実績を持つ。病院栄養士より独立後、管理栄養士によるコンサルティング事務所ニュートリズム【NUTRism】を設立。『栄養する。そして笑顔になる。』をコンセプトに、講演・セミナー講師、企業や飲食店のコンサルティング、レシピ・商品開発、書籍執筆、メディア出演、アスリートへの栄養サポートなど多方面で活動を行っている。

■夏バテの原因はズバリ“自律神経の乱れ”！

—— 編集部：暑さが増してきて、いわゆる夏バテの症状に陥っている方も多いと思います。夏バテと聞くと、「身体がだるい」、「食欲がない」といった身体の不調が思い浮かびますが、ほかにはどんな症状が挙げられますか？

—— 松岡：一般的には、全身の疲労感や倦怠感、無気力、イライラ、食欲不振、不眠、ふらつき……こういった夏場の体調不良のことをひとくくりにして“夏バテ”と呼んでいます。ですが特にはっきりとした医学的な定義があるわけではないのですよ。

—— 編集部：夏バテが無気力やイライラといった精神的な症状まで引き起こすとは思いませんでした。こういった不調に頭を悩ませている方も多いと思いますが、そもそも、夏バテはなぜ起きるのでしょうか？

—— 松岡：夏バテの原因は大きく分けて３つあります。1つ目は自律神経の乱れです。特に、室内外の温度差によって引き起こされる自律神経の乱れが、現代の日本人にとって一番の原因になっていると言われています。

—— 編集部：暑い外からエアコンで冷えた室内に入ることによる急激な温度変化が、夏場の体調不良を引き起こしているということですか？

—— 松岡：はい、そうですね。身体の体温調節は自律神経の働きによってコントロールされていますが、身体はその都度外気に適応しようとしますから、温度差が大きいとそのストレスによって自律神経が乱れてしまうんです。ただし、温度差がなければいいというわけでもありませんよ。冷えすぎた部屋にずっといると、今度は“冷え”によるストレスから自律神経がうまく働かなくなり、これもまた夏バテを引き起こす要因となってしまいます。

—— 編集部：なるほど、適切な温度管理が大切ということですね。では、2つ目の原因も教えてください。

—— 松岡：2つ目は、高温多湿の環境による体力の消耗や発汗の異常です。暑さによって体力が消耗すると、消化器官の機能低下が起きてしまうんです。疲労感やだるさ、食欲不振などの症状が起こりやすくなるのはこのためです。

—— 編集部：湿気が多いことも、夏バテに関係してくるのでしょうか？

—— 松岡：はい。多湿の状況だと汗の蒸発が妨げられ、発汗異常が引き起こりやすくなります。汗がうまく出せないと体内に熱がこもって体温調整がうまくできなくなるので、疲労感や倦怠感といった症状が助長されてしまうんです。

—— 編集部：なるほど。汗はしっかりかいたほうがいいんですね。

—— 松　岡：そうですね。汗をかくこと自体はとてもいいことですが、逆に大量にかきすぎると水分とミネラル不足による脱水症状を引き起こしてしまうので注意が必要です。また、水分の摂り過ぎも体液のミネラルバランスを崩して体調不良を引き起こしてしまうので、こまめに少しずつ補給するよう心がけて下さいね。

—— 編集部：水分の摂り方にも注意が必要なんですね！では、3つ目の原因はなんでしょうか？

—— 松　岡：他には、熱帯夜による睡眠不足なども原因となります。近年は、夜も気温が下がりにくく寝つきが悪くなりがちですが、十分な睡眠がとれないと日中の疲労回復がうまくできずに疲れがたまってしまい夏バテを引き起こしてしまいます。睡眠不足は自律神経の乱れも招きますので、さらに体調が悪くなるという悪循環に陥ってしまうんですね。

—— 編集部：今伺った3つの原因は、夏場ならば、どれも考えられる事柄ですよね。

—— 松　岡：そうなんです。夏バテは、現代社会で生きていれば誰がなってもおかしくないもの。「健康な人はならない」というわけではないんですよ。

■疲労回復のコツは、「きのこ」にあった！

—— 編集部：では、夏バテにならないためにはどうしたらいいのでしょうか？

—— 松岡：一番は自律神経の乱れを起こしにくい生活習慣を身につけることです。そのためにはまずバランスの良い食事と規則正しい食生活、そして適度な運動や十分な睡眠が重要ですね。

—— 編集部：運動をする時間をなかなか確保できないという方も多いと思いますが、適度な運動というのは、体操レベルの運動でも構わないのでしょうか？

—— 松岡：はい、体操もいいですね。そのほかにも、自律神経を調整するためにはウォーキングや軽いジョギング、水中歩行といったような適度な運動が効果的です。なかなか時間がとれない…という方は、たとえば隣の駅まで歩くとか、なるべく階段を使うなど、日頃のちょっとした心がけで身体を動かす習慣を取り入れるだけでも違ってきますよ。逆に激しい運動は疲労や脱水、ミネラル不足を引き起こしやすいので、夏場はかえって注意が必要ですね。

—— 編集部：なるほど。ほどよい疲れは心地のよい眠りにつながりそうですし、日頃から意識的に身体を動かすよう心がけたいですね。

—— 松岡：そうですね。ですがやはり一番大切なのは食事です。必要な栄養素をしっかり摂って体力をつけないことには夏バテを撃退することはできません。特に、疲労回復、疲労予防、免疫力アップ効果のある栄養素を上手に摂り入れることで、自律神経のバランスを効果的に整えることができます。

—— 編集部：疲労回復効果のある栄養素というと、具体的にはどのようなものがありますか？

—— 松岡：疲労回復に特に有効な栄養素といえば、ビタミンB群がその代表格です。中でもビタミンB1はエネルギーづくりや筋肉に蓄積された乳酸の代謝を高めるなどの肉体的な疲労にも効果がありますが、同時に精神的な疲労を抑える働きもあるので、特に意識的に摂取していただきたいですね。そして、カリウムも重要です。カリウムは、細胞の浸透圧の維持をして水分を保持する働きや筋肉の収縮を調整する働きがあるので、不足すると脱力感や倦怠感といった疲労感を引き起こしてしまうんです。

—— 編集部：これらの栄養素が豊富に含まれている食材というと、具体的にどんなものがありますか？

—— 松岡：ビタミンB1を豊富に含む代表食材といえば豚肉ですが、マイタケやブナシメジ、エリンギといったきのこ類には、ビタミンB群だけでなくカリウムもたっぷり含まれているのでどちらも効率よく摂取することができます。また、きのこには免疫力アップに効果的なβグルカンという不溶性の食物繊維の一種が豊富に含まれているので、夏バテ対策にはうってつけの食材ですね。

—— 編集部：きのこと豚肉を使った料理は“最強の疲労回復メニュー”ということですか!?

—— 松岡：そうですね！ビタミンB群は自律神経の乱れを調整する働きがあり、ビタミンB群どうしをあわせて摂ると相乗効果が期待できますし、運動時のスタミナも保ってくれますので、きのこと豚肉の組み合わせは夏バテ対策にぴったりです。

ホクト株式会社/ きのこらぼ

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【夏の薬膳】体の熱を取る食材や、夏バテ回避のための食べ方を知って夏を快適に

2024/7/23(火) 22:10

全国的に梅雨も明け、本格的な夏がやってきました。夏バテが心配な時期ですが、薬膳の考え方を活かせば、選ぶ食材や食べ方によっても体調を整える手助けをすることができます。管理栄養士・薬膳コーディネーターの宮崎さんに、体調管理のコツを教えてもらいました。

■夏ってどんな時期？何に気を付ける？

こんにちは、管理栄養士・薬膳コーディネーターの宮﨑奈津季です。年々暑さが増す夏。体調管理のためにも食べるもの、食べ方には気をつけたいものです。薬膳の視点で考える夏の食事についてお伝えします。

✔「暑邪」に注意

中医学では、病気を引き起こす原因を「邪気」、自然界にある邪気が侵入し、病気の原因となっていることを「外因」と呼びます。よく見られる外因の邪気は6つあり、これを「六淫（りくいん）」と呼んでいます。夏は「陽気」が盛んになる時期とされており、人の体も心も向上します。一方で、夏は体に熱がこもりやすく、六淫のひとつである「暑邪」が強くなるため、熱が出たり汗をかいたり、体液を消耗してしまうことがあります。その結果、食欲不振や夏バテ、熱中症といった症状があらわれることも。適度に体を冷やしてほてりを鎮め、水分のとりすぎに気を付けることが大切な時期です。

✔夏は「心・小腸」に影響が出やすい

中医学では、人の臓器を「肝・心・脾・肺・腎」の「五臓」に分類しています。さらに五臓を補う「胆、小腸、胃、大腸、膀胱」の五腑と体内の空間である「三焦」を「六腑」と呼びます。夏は、五臓の中でも「心」という部分に負荷がかかりやすい時期です。「心」は、意識や五臓をコントロールする働きがあり、全身に流れる血液の循環にも関わっているとされています。また、六腑の中では「小腸」に影響が出やすく、心と小腸は表裏の関係であるとされています。小腸は胃で消化したものを分別する働きがあり、悪くなると心も不安定となり眠れなくなることもあります。

※中医学での「五臓」は、西洋医学での臓器を直接指すものではありません。例えば「肝」=「肝臓」というわけではない点に注意してください。

■夏の体調不良改善のヒントになる薬膳

✔体の熱を取る食材をとろう

夏に旬を迎える食材の中では、「寒性」と「涼性」を持つものがおすすめです。寒性の食材は、体内の余分な熱を取ったり、鎮静の作用もあります。涼性の食材は寒性ほど強くはないですが、余分な熱を取る働きや体温調節にも効果があります。おすすめの食材としては、

きゅうり

なす

トマト

すいか

メロン

あさり

などです。

✔夏におすすめなのは「苦味」

「五味」とは、食材の味を東洋医学の考え方である「五行」に基づいて分類したものです。その中で、夏の時期におすすめなのは「苦味（くみ）」の食材です。苦味には、体の熱を冷ましたり炎症を鎮めたり、排泄を促したりする働きがあります。おすすめの食材としては、

ゴーヤ

レタス

オクラ

などです。

✔夏の薬膳の注意点

体を冷やすことが大切な夏ですが、冷たい飲み物や食べものをとりすぎてしまうと冷やし過ぎてしまう可能性もあります。特に夏の室内は冷房が効きすぎていることもあるため、適度に体を温めることも必要です。にんにくや生姜などの体を温める食材を適度に取り入れるのがおすすめですよ。

✔汗で失われるミネラル分の補給

夏はたくさん汗をかく季節なので、汗とともにミネラルが失われてしまいやすいです。それらを補給するため、肉や魚介類、緑黄色野菜も積極的にとりましょう。激しい運動や汗を長時間だらだらとかいた場合は、スポーツドリンクでこまめに水分補給をし、脱水症状を予防しましょう。汗をたくさんかいたときは塩分も補給することが重要ですが、涼しい部屋で一日過ごした場合はそこまで意識しなくても問題ありません。運動をしていないときにスポーツドリンクをとりすぎてしまうと、エネルギーの過剰摂取にもつながるため注意しましょう。

【参考文献】

・東邦大学医学部東洋医学研究室「薬膳と漢方の食材小事典」日本文芸社（2019）

・飯田薫子、寺本あい「一生役立つ きちんとわかる栄養学」西東社（2019）

・消費者庁「ご存じですか？経口補水液の知識」https://www.caa.go.jp/policies/policy/food_labeling/foods_for_special_dietary_uses/assets/food_labeling_cms206_20240430_07.pdf（閲覧日：2024年7月17日）

・厚生労働省「熱中症を防ぎましょう」https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/prevent.html（閲覧日：2024年7月17日）

・厚生労働省 e-ヘルスネット「嗜好飲料（アルコール飲料を除く）」

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/food/e-03-014.html（閲覧日：2024年7月17日）

宮崎 奈津季

管理栄養士・薬膳コーディネーター。介護食品メーカーで営業を2年間従事した後、フリーランスの管理栄養士に。料理動画撮影やレシピ開発、商品開発、ダイエットアプリの監修、栄養価計算などの経験あり。 現在は、特定保健指導、記事執筆・監修をメインに活動中。

HP：https://www.mnatsuki.com/

X：https://twitter.com/NatsukiMiyazak1

※「崎」は正式には立つ崎（たつさき）です

Yahoo!ニュース

https://news.yahoo.co.jp/articles/b5958289a4c1881ede0987e0815a47314bebaa61&preview=auto

[くらし][キャンプ] LEDランタン各種

[くらし][キャンプ] LEDランタン各種

コロナ禍で「家キャン」人気。火災など事故に注意を！

1: 名無しさん 2020/08/27(木) 15:59:39.78 ID:VgJ5X1gp9

新型コロナウイルスの影響で自宅でバーベキューなどをする人が増えているとみられることから、ＮＩＴＥ＝製品評価技術基盤機構は、キャンプ用品を使用する際には火災などの事故に注意するよう呼びかけています。

ＮＩＴＥによりますと、ことし3月までの5年間に報告されたキャンプ用品による火災などの事故は183件に上り、合わせて7人が死亡したということです。

製品別では、

▽カートリッジガスコンロと呼ばれるカセットボンベなどを使った携帯用のコンロが65件で最も多く、

▽次いでカセットボンベに接続して炎を出すガストーチと呼ばれる器具54件、

▽携帯発電機が23件などとなっています。

このうちカセットボンベなどを使う製品の場合、正しく接続せずに使って漏れたガスに引火したり、近くにあるタオルなどに火が燃え移ったりするケースが多かったということです。

ＮＩＴＥは、

▽カセットボンベを使う器具は、使用上の注意をしっかりと守ることに加えて、

外出自粛によってアウトドアを自宅で楽しむ人が増えているなどとして、

▽自宅のベランダなど狭い場所でこうした器具を使う際には近くに燃えやすいものを置かないことや、

▽感染対策でアルコールの消毒液を使った場合には、気化したアルコールに引火するおそれがあるため

すぐに火に近づかないことなど注意を呼びかけています。

外出自粛で「家キャン」人気

新型コロナウイルスの感染拡大で外出を控える動きが続く中、自宅でキャンプ気分を味わえる「家キャン」が人気を集めています。

東京にあるアウトドア用品店では、卓上サイズの小型グリルや自宅でも使える組み立てが簡単なテントなど、小型のキャンプ用品の売り上げが伸びています。

特にバーベキュー用品が売れ筋で、今月の売り上げは、すでに去年の同じ月の1.8倍に増えているということです。

品定めに来ていた親子は「自宅の庭先にテントを張って、そこにプールも置いてリゾート気分を味わいました。

持っている道具で手軽に非日常を作れるのが魅力ですね」と話していました。

この用品店の山平修嗣副店長は「“おうちキャンプ”は、休日を使って遠出しなくても、仕事終わりに帰宅したあと、少しの準備だけでリラックスできる空間を作ることができる。コロナで自粛生活が続く中、家族や親しい友人と楽しい時間を過ごせると思います。ただ、火を扱う際は燃えやすいものを近くに置かないよう注意してほしい」と話していました。

✔実験映像から分かる危険

自宅でバーベキューをしていて起こる火災とはどのようなものなのか。

ＮＩＴＥ＝製品評価技術基盤機構が行った実験映像では、炭に火を付ける際に使うガストーチの火が、漏れ出したガスに引火する様子が再現されています。

ガスボンベに正しく取り付けられていなかったため、隙間からガスが漏れたのが原因で、すぐに火はボンベに燃え移りました。

また、別の実験映像では、液体状の着火剤を使って炭火を起こす際に、継ぎ足した着火剤が飛び散って引火する様子が再現されています。

ＮＩＴＥは、スペースが限られる自宅でのキャンプの際は特に注意が必要で、着火剤のつぎ足しは絶対にしないよう呼びかけています。

✔バーベキュー中に火災発生も

「家キャン」を楽しむ人が増える一方で、新型コロナウイルスの感染が拡大したことし3月以降、思わぬ火災が起きていました。

ＮＨＫが各地の消防に取材したところ、大阪府と愛知県では、自宅でバーベキュー中に少なくとも4件の火災が起きていました。

ことし4月、大阪 堺市では、自宅のベランダでバーベキュー中に2件の火災が相次ぎました。

1件は、カセットボンベに取り付けたガスバーナーが経年劣化していたため、使用中にガスが漏れて引火したことが原因でした。

また、もう1件は、コンロに入れた炭火の熱で、ベランダに敷いていた板が焼けました。

堺市消防局によりますと、ベランダでバーベキューをしていて起きた火災は、過去10年で初めてのことだということです。

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200827/k10012586321000.html

21: 名無しさん 2020/08/27(木) 16:05:44.62 ID:JOp7hFcv0

ベランダで焼く奴の気がしれない 

庭を持ってない奴はバーベキューするなよ

31: 名無しさん 2020/08/27(木) 16:09:46.66 ID:YDJd7DDE0

ベランダBBQ警察どうすんのよ。これ。

38: 名無しさん 2020/08/27(木) 16:11:25.78 ID:J0XYJ2wg0

>>31 

分譲マンションは規約で禁止されてるけど、戸建てはどうしようもないね(´･ω･`)

33: 名無しさん 2020/08/27(木) 16:10:13.53 ID:Hsi8YNhi0

夏休み中、庭にテント張ってる家何件か見たな

39: 名無しさん 2020/08/27(木) 16:11:35.64 ID:Dl6lOCgl0

自宅の狭い庭にテントを張って遊んでる家よく見かけるわ 

目の前が道路で非日常なんて味わえないのに、何が楽しいんだろうと横目で見ながら通り過ぎるけど

46: 名無しさん 2020/08/27(木) 16:15:42.97 ID:GRcg9r3T0

>>39 

結構楽しいよ

49: 名無しさん 2020/08/27(木) 16:16:52.55 ID:4tTKUoDm0

>>46 

日常の風景が遮られるだけでも 

雰囲気は出そう

66: 名無しさん 2020/08/27(木) 16:23:13.37 ID:GRcg9r3T0

>>49 

この前ポップアップテント買ったから使ってみたけどなかなか面白い 

他のキャンプアイテムも欲しくなった もっと大きいテントの方がいいなとか 

見ると実際やるとでは結構違うな

74: 名無しさん 2020/08/27(木) 16:25:50.65 ID:TMPPn0NT0

>>66 

天井の高いテントは良いよ 

熱が籠もらないし 

腰を曲げる必要が無いから 

最大高が190ぐらいあるテントは端でも175ぐらいの高さあるからお勧め

59: 名無しさん 2020/08/27(木) 16:19:46.49 ID:X0N4veHU0

>>39 

テントの中に入ると結構、子供は喜ぶぞ

53: 名無しさん 2020/08/27(木) 16:19:02.19 ID:Cgujo/xX0

家って中かよw 

気をつけろよ(´・ω・｀)

55: 名無しさん 2020/08/27(木) 16:19:15.62 ID:QZ736fdI0

これで人呼んだらクラスター発生するぞ 

BBQクラスターいくつも出てるからな 

やるなら一人でやるべし

67: 名無しさん 2020/08/27(木) 16:23:37.62 ID:x/7QD3I20

ホームセンターで見つけたミニコンロで自宅のダイニングの中を煙で満たしたのは俺です 

反省してますw

117: 名無しさん 2020/08/27(木) 17:03:46.03 ID:PoozflUI0

>>67 

バーベキュー用使うから悪い 

火鉢用炭を使え

147: 名無しさん 2020/08/27(木) 19:07:34.14 ID:x/7QD3I20

>>117 

反省してます 

ちゃんと用途に合わせて使うって大事だな

71: 名無しさん 2020/08/27(木) 16:24:40.99 ID:GRcg9r3T0

炭使うのもいいけど 

家の前なら電気コンロの方が安全だよな

80: 名無しさん 2020/08/27(木) 16:27:32.01 ID:5sON2nbd0

もうちょっと涼しくなってから 

デッキで七輪でサンマや干物を焼きながら 

一杯。 

すんません、3杯くらいでした。

81: 名無しさん 2020/08/27(木) 16:28:07.13 ID:ybSi4sP70

そういや10年ぐらい前、うちの庭で落ち葉を焚火にしてたら、 

隣のマンションのだれかが通報したらしく、消防署が俺んちに 

乗り込んできた（実話）

110: 名無しさん 2020/08/27(木) 16:49:56.51 ID:PoozflUI0

>>81 

めんどくさい奴が多い地区は困るな。 

俺の周りの家は、燃えるゴミすら畑の端で燃やしてるが

112: 名無しさん 2020/08/27(木) 16:55:01.43 ID:YOgG/Yqs0

>>81 

庭での焚き火は市の条例で変わるけどほとんどだめなんだよ 

サザエさんがよくやってるけどあれもダメ

84: 名無しさん 2020/08/27(木) 16:29:56.44 ID:3iBJYWOX0

マンションのベランダでモノ焼くバカはマジで気が狂ってるとしか思えん

139: 名無しさん 2020/08/27(木) 18:07:23.24 ID:ptbyePLG0

>>84 

前住んでた近所のワンルームでバカがやっとったわ 

あれは苦情入りまくりだろうな

96: 名無しさん 2020/08/27(木) 16:37:28.91 ID:z+/2SJCO0

そんなんで火事出されて貰い火なんてしたらかなわんわな

127: 名無しさん 2020/08/27(木) 17:24:20.80 ID:On69rHoK0

自粛してるワケじゃないが 家でたまに 

SOTOやイワタニのバーナーとクッカーで炊飯したりオカズ作ったりしてるわ 

アルミのクッカーで炊くご飯は昔の文化鍋のご飯そのもので美味しいよ

133: 名無しさん 2020/08/27(木) 17:37:55.13 ID:M7JYaE750

別にバーベキューとかしなくても 

テント立てて中に入るだけでキャンプ気分味わえていいとは思うけど

148: 名無しさん 2020/08/27(木) 19:12:40.41 ID:x/7QD3I20

>>133 

子供はそれ凄く喜ぶらしい 

シックスセンスって映画でも子供部屋にテントがあって子供は怖いことがあると逃げ込んでた 

秘密基地って感じだし中に何を運び込むか考えたりとか楽しいんだろうな

135: 名無しさん 2020/08/27(木) 17:52:54.78 ID:5sON2nbd0

七輪はいいぞ。 

バーベキューセットで使い切る炭で 

5倍は使える。 

大きさが足りなきゃもう一個足すだけのことだし。

144: 名無しさん 2020/08/27(木) 18:36:27.24 ID:g7F0I2ID0

よっぽど隣と離れてないと庭やベランダでBBQされると匂いがこっちまで来てスゲー迷惑なんだぜ 

ポツンと一軒家ならいいかも知れん

125: 名無しさん 2020/08/27(木) 17:22:51.11 ID:M56YK6DC0

なんで家の中でテントやアウトドアグッズだよと思ってたけど気分転換にはなる

火にかけるだけ! 失敗しらず! 無敵の“家キャン”レシピ

登山ちゃんねる

http://tozanchannel.blog.jp/archives/1077852672.html