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2020年7月9日木曜日
[機器][スマートウォッチ] Phillips EZON
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EZON 心拍計 T007 使い方（その１） 2019年4月15日 「脳を鍛えるには運動しかない!」を読んで走り始めたわけですが、効率的に負荷をかけて運動するために心拍計を使うことにしました。心拍計を用いて運動強度を測ることの重要性は、上記の本にも書か...
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